24.08.10

57.8

Petit déjeuner 

142kcal

 

¤un oeuf dur¤ 

77kcal

¤un petit suisse 0%¤ 

33kcal

¤une gorgée de jus d'orange¤ 

30kcal
 ¤une tasse de caf餠

 2kcal

Déjeuner

 222.5kcal

¤150 de courgettes au curry¤

22.5kcal

¤une cuillère à soupe de riz¤

30kcal

¤50g de lardon¤

140kcal

¤une cuillère à soue de miel¤

20kcal

¤20g d'ognions¤ 

10kcal

Diner

66kcal

¤200g de choux blanc¤

46kcal

¤2 cuillères à soupe de vinaigre de riz¤

20kcal

Total journée

430,5KCAL